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发布时间:2020-10-06 10:01:40
吃面条的注意事项:如今很多挂面在制作的过程中会加入大量的盐,以便让面条变得更筋道,所以用这样的挂面做汤时,要想喝汤一定要少放盐。经过油炸的方便面煮的汤,也不建议喝汤,因为这样的汤不但盐分过量而且油脂过多。
原汤化原食”有道理
传统饮食中有“原汤化原食”的说法。配料:牛骨头、牛肝、肥土鸡、绿萝卜、清油、葱花、食1盐、香莱、蒜苗、辣子油酌量。人们在吃完面、水饺或元宵后,都要喝点原汤。从营养学观点来看,这样做是有道理的。煮淀粉类食物时,其表面的淀粉会散落到汤中,当加热到100℃时,淀粉颗粒会分解成糊精,能帮助消化食物。而且面汤中含有消化酶,在煮的过程中不会被***,也可帮助消化食物,所以喝原汤可以帮助减少积食。
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